【黃瓜涼拌雞胸肉】做法步驟圖 減肥必備菜譜

隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關

大家好!我是靠吃瘦了31斤的小閆!今天分享一道黃瓜雞胸肉涼拌菜!

食材:黃瓜,雞胸肉

做法:

1.雞胸肉涼水下鍋,加料酒蔥姜去腥,煮出血沫撈出

2.調個料汁,碗中放熟白芝麻,五香粉,蒜末,小米辣,放少許鹽,兩勺生抽,兩勺陳醋,一勺蠔油,一勺熟油攪拌

3.黃瓜切絲,雞胸肉撕條,把調好的料汁倒入,攪拌均勻即可。

 

圖片[1]-【黃瓜涼拌雞胸肉】做法步驟圖 減肥必備菜譜-起舞食譜網

 

 

圖片[2]-【黃瓜涼拌雞胸肉】做法步驟圖 減肥必備菜譜-起舞食譜網

 

 

圖片[3]-【黃瓜涼拌雞胸肉】做法步驟圖 減肥必備菜譜-起舞食譜網

 

 

圖片[4]-【黃瓜涼拌雞胸肉】做法步驟圖 減肥必備菜譜-起舞食譜網

 

 

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