隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
經(jīng)常在外面的甜品店里看到綠豆糕賣,顏色是很健康的綠色,看上去就很有食欲,家里的寶寶也愛(ài)吃,就買了點(diǎn)綠豆回來(lái)自己做綠豆糕,實(shí)際上綠豆糕的做法很簡(jiǎn)單,特別容易上手,自己在家自制綠豆糕并沒(méi)有什么難度,而且綠豆也屬于健康純天然的食品,我們自己做的綠豆糕,無(wú)添加,更安全,而且在有模具的情況下,我們做出來(lái)的綠豆糕無(wú)論是味道還是外形均是不熟外面蛋糕店賣的,所以,學(xué)會(huì)之后,以后就可以在家自己做綠豆糕,再也不用去買了。
1、綠豆的功效
綠豆具有清熱解毒、明目利尿、潤(rùn)膚增白、淡化斑點(diǎn)、止渴消暑、清潔肌膚、抗菌抑菌和降低血脂的功效。
2、食材
綠豆200克,蜂蜜30克,糖50克,油60克
3、做法
(1).先將200克綠豆洗干凈,然后倒入鍋中,加入水,沒(méi)過(guò)綠豆,然后蓋上鍋蓋,開(kāi)大火煮15分鐘,然后再把火關(guān)掉,不揭鍋蓋,悶8分鐘。
(2).把我們煮好的綠豆撈出來(lái),放到裝有涼水的盆子里涼一下。
(3).在這里,有兩種選擇,想要吃的細(xì)膩一點(diǎn),就把皮去了,想吃皮的可以保留。
(4).我們這里是去了皮的,那么接下來(lái)把去了皮的綠豆倒入鍋里面,大火煮開(kāi)20分鐘。然后關(guān)火,冷卻之后,用料理機(jī)將煮熟的綠豆打成綠豆泥。
(5).另取鍋,倒入適量油,然后把打好的綠豆泥也導(dǎo)進(jìn)去,然后開(kāi)小火翻炒均勻,再倒入我們準(zhǔn)備好的蜂蜜和糖,然后繼續(xù)翻炒,避免燒糊了。
(6).我們炒綠豆炒到不粘鍋的面團(tuán)狀即可,在炒的過(guò)程如果太干的話,可以適量倒入一些奶油或牛奶,避免炒糊了。
(7).然后把綠豆團(tuán)舀出來(lái)放到盆子里,用月餅?zāi)>邏撼删G豆糕、綠豆月餅。
(8).如果想要吃的更有味道一些,可以準(zhǔn)備一些餡料包在里面。
重要提示:綠豆性涼,所以在服藥、脾胃虛寒,拉肚子的人盡量不要食用,小孩不宜大量食用。
以上就是綠豆糕的做法,是不是非常簡(jiǎn)單啊?更多美食做法,歡迎關(guān)注糖糖美食屋吧!




