隱士將出山,卜卦換盤纏,卜金您隨緣,不隨有何關(guān)
今天和大家分享一道“清炒腐竹”的家常做法,腐竹是豆制品中口感最為獨(dú)特的一種,再搭配木耳、青椒等配菜簡單清炒,都能吃出肉的滋味,深受廣大朋友們喜愛,有喜歡的趕緊學(xué)一下。
食材:腐竹
配菜:青椒、紅椒、木耳
輔料:大蒜、大蔥、生姜、干辣椒
調(diào)料:料酒、食鹽、雞粉、白糖、雞汁
【清炒腐竹】—— 清淡少油
1.下面開始準(zhǔn)備食材
準(zhǔn)備干腐竹80克,用涼水泡兩個(gè)小時(shí),千萬不要用熱水容易泡爛,口感不好,泡軟之后清洗干凈,切成段。
2.下面開始準(zhǔn)備配菜
準(zhǔn)備青椒一個(gè),切成菱形片。
準(zhǔn)備紅椒半個(gè),同樣切成菱形片,主要用來配色。
準(zhǔn)備提前泡發(fā)的木耳一把。
3.下面開始準(zhǔn)備輔料
準(zhǔn)備大蒜幾粒,切成蒜片。
準(zhǔn)備大蔥一段,破開切成蔥粒。
準(zhǔn)備生姜一塊,切成姜片。
4.下面把腐竹和木耳焯一下水
鍋中燒水,溫水放入腐竹,倒入料酒4克,料酒可以減少腐竹的豆腥味,水燒開以后倒入木耳,繼續(xù)焯水30秒鐘倒出控水。
腐竹和木耳焯水以后更容易炒熟,生熟一致方便快速出鍋。
5.下面開始烹飪
鍋內(nèi)燒油,放入蔥、姜、蒜、幾粒干辣椒一起翻炒,炒出蔥香味以后,倒入一點(diǎn)料酒,加入少許清水,放入食鹽2克,雞粉2克,白糖少許提鮮,再倒入一點(diǎn)雞汁,家里沒有的也可以不放,把腐竹和木耳倒入鍋中,翻炒幾下把調(diào)料翻勻。
再放入青紅椒片,翻炒至青紅椒斷生,最后勾入少許水淀粉,讓食材和調(diào)料更好地融合在一起,翻勻后即可出鍋裝盤。
好了,一道非常簡單的清炒木耳就做好了。




